Согласно философии Йоги, секс — естественная биологическая функция организма, направленная на удовлетворение полового влечения и жизненно важная для продолжения человеческого рода. Кундалини йога является разделом Тантра йоги. Главными составляющими Кундалини йоги являются секс и всевозможные асаны (различные упражнения и позы в йоге), направленные на стимулирование естественного потока сексуальной энергии. Благодаря разнообразным асанам и различным техникам управления дыханием йога помогает переопределить нашу сексуальную жизнь. Она также помогает нам избавиться от стресса и учит правильно расслабляться, подготавливая, таким образом, наше тело для здоровой половой жизни и сексуальных отношений. Читать дальше

Сегодня каждый уважающий себя фитнес-клуб предлагает занятия йогой. Преподаватели йоги считаются самыми высокооплачиваемыми инструкторами. Звезды шоу-бизнеса на вопрос о своей хорошей физической форме охотно упоминают йогу, не чуждаются занятий йогой ни бизнесмены, ни политики. Исходя из этого, складывается вполне закономерное впечатление: йога – это модно. Но если для одних «модно» — это хорошо, для других такая характеристика вовсе не является причиной попробовать. Тем более что даже при сегодняшнем обилии информационных источников найдется немало тех, кто воспринимает йогу, прежде всего, как духовную практику, религию.

Я и сама долгое время была склонна считать именно так. Ведь у меня, как у жителя мегаполиса, голова настолько забита повседневными заботами, что увлечься чем-то из принципиально другой культуры – решение не простое. Наоборот, единственное желание– расслабиться, хоть пару часов в день не думать о насущных проблемах. При ближайшем рассмотрении оказалось, что именно йога в этот смысле незаменима. Сейчас я расскажу почему. Читать дальше